728x90 반응형 하루15분호르몬혁명1 하루 15분 호르몬 혁명 제목: 하루 15분 호르몬 혁명부제: 우리 몸의 관제탑, 호르몬 관리로 10년 젊어지는 루틴저자: 안철우출판: 한즈미디어(한스미디어)출간: 2025년 11월 하루 15분, 호르몬과 함께 나이 들기 사십대 후반이 되니 지금까지 잘 참아왔던 몸이 살려달라고 말을 하기 시작했다. 젊은 시절에는 무리를 해도 하룻밤 자면 괜찮았는데, 이제는 그렇지 않다. 피로가 쌓이는 속도가 빠르고, 회복되는 속도는 더디다. 무엇보다 최근 아프고 나니 건강이 더 이상 공짜가 아니라는 걸 절실히 깨달았다. 역시 건강은 장담하는게 아니다. 병원에 가는 날이 많아지다 보니 나는 내 몸을 얼마나 알고 있을까 궁금해 졌다. 궁금하면 책으로 먼저 배우는 스타일이라 서점 투어 중 호르몬이라는 키워드에 눈길이 갔다. 호르몬... 중학교 과학.. 2025. 11. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
