728x90 반응형 분류 전체보기982 매일 5분 뛰고 5분 글쓰기_2025년 10월 28일_마음의 속도를 늦추는 법 날씨: 추워 졌다. 입김이 난다.기온: 최저: 1도, 최고: 13도아침의 공기가 맑고 차다. 새벽 아직 어둠이 걷히지 않은 산책길을 걷는다. 숨을 들이마시고 내쉬는 것만으로도 하루가 조금 느려진다. 가슴 한가운데를 지나가는 공기의 온도가 느껴진다. 차갑지만 따뜻하다. 이 역설 속에서 나는 비로소 살아있음을 느낀다.요즘 나는 '빨리'보다 '천천히'의 무게를 생각한다. 이 세상은 언제나 속도를 재촉한다. 더 빨리 결정하고, 더 빨리 말하고, 더 빨리 성공하고, 더 빨리 살아야 한다고. SNS는 끊임없이 누군가의 화려한 성취를 보여주고, 뉴스는 매 순간 변화하는 세상의 속도를 전한다. 그 소용돌이 속에서 나는 숨이 막혔다.인생의 중반에 만난 불청객인 병을 진단받았을 때, 의사는 이렇게 말했다. "몸이 먼저 항.. 2025. 10. 28. 매일 5분 뛰고 5분 글쓰기_2025년 10월 27일_소란을 피우는 자에게 호의를 베풀지 말라 날씨: 코끝이 찡하게 시리다. 하지만 하늘은 맑다. 기온: 최저 2도, 최고 11도월요일 오후, 바쁜 업무를 처리하고 카페 한쪽 자리에 앉아 있다. 창가로 늦가을 햇살이 비스듬히 들어오고, 그 빛 속에 먼지가 천천히 춤춘다. 사람들은 여전히 분주하다. 누군가는 전화기에 대고 목소리를 높이고, 누군가는 키보드를 거칠게 두드린다.나는 커피 잔을 두 손으로 감싸 쥐고 조용히 생각한다."우리는 왜 늘 목소리 큰 사람에게 끌릴까?"🔊 시끄러운 세상일수록, 조용한 사람이 손해를 본다요즘 세상은 소리를 낸 사람이 이기는 세상처럼 보인다. 회의실에서, SNS에서, 심지어 가족의 저녁 식탁에서도. 크게 말하고, 빨리 주장하는 사람이 '주도적'이라는 평가를 받는다. 침묵하는 사람은 '의견이 없는 사람', '소극적인 사람.. 2025. 10. 27. [북리뷰] 마흔의 기술_이호선 제목: 마흔의 기술 주제: 나이 들수록 지혜, 행복, 가족, 관계, 내면이 충만해지는 검색저자: 이호선 출판: 오아시스출간: 2025년 10월https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=372975026 마흔의 기술 | 이호선대한민국 대표 중년 멘토 이호선 저자가 불안하고 막막한 40대를 보내고 있는 3040 독자를 위해 《마흔의 기술》을 출간했다. 이 책은 저자가 수많은 중년을 만나며 ‘40대는 인생을 완성하는 시www.aladin.co.kr무너지지 않고 흔들리는 법을 배우다"죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶은 나이"이호선 교수의 책 제목을 보는 순간, 나는 웃음과 함께 묘한 위로를 받았다. 마흔을 앞줬을때, 혹은 마흔을 지나며 느끼는 이 복잡미묘한 감정을 이.. 2025. 10. 26. 매일 오분 쓰고 오분 달리기 _ 10월 26일_다시 월요일을 기다리며 - 날씨: 잔뜩 흐렸다. 비가 오다 말다 한다.- 기온: 최저 9도 , 최고 15도오랜만에 백화점에 갔다.갑자기 숨이 가쁘고 머리가 아팠다.역시 아직 완전히 치유되려면 시간이 필요하다.지하철은 적응이 되는데 아직 사람이 많은 곧은 적응이 더 필요한 것 같다.일요일 저녁, 시간이 다르게 흐르는 시간일요일 저녁, 시간은 유난히 천천히 흐른다. 커피잔에 남은 온기가 손끝에서 식어가고, 창밖 하늘은 흐린 하늘에 천둥도 치고 해가 저물고 있다. 이 시간엔 늘 묘한 긴장이 있다. 하루가 아직 끝나지 않았지만, 마음은 이미 내일을 향해 움직이고 있다."다시 월요일이 오는구나."누구나 속으로 한 번쯤은 그렇게 중얼거린다. 어쩌면 우리는 이 순간, 삶에서 가장 솔직해지는지도 모른다.늘 회사가 가고싶어 설레는 나였는데 이.. 2025. 10. 26. 브레이브_라이언 홀리데이 제목 : 브레이브원제 : Courage Is Calling: Fortune Favors the Brave부제: 수많은 갈림길에서 선택한 인생의 법칙저자: 라이언 홀리데이옮긴이: 조율리출판: 다산초당출간: 2022년 12월https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=306372723 브레이브 | 스토아철학 4부작 | 라이언 홀리데이고대 그리스 철학자들의 깊은 깨달음뿐 아니라 세상을 바꾼 리더들이 실천한 법칙을 통해 어떻게 우리가 용기를 발휘하여 목표를 이뤄낼 수 있는지를 보여준다. 더 나은 삶을 추구하고자 하는www.aladin.co.kr"당신은 지금, 두려움 앞에서 무엇을 선택할 것인가?"이 질문 앞에서 책장을 넘기다 멈춘다.요즘 용기에 대해 관심이 많다. .. 2025. 10. 25. 매일 5분 뛰고 5분 글쓰기_2025년 10월 25일_작은 기쁨의 힘 날씨: 하루 종일 청명하다.기온: 최저 11도, 최고 18도.토요일 아침. 햇살이 느리게 창문을 타고 들어온다.어제보다 늦게 일어났다. 예전 같았으면 죄책감부터 밀려왔을 것이다. "벌써 이 시간이야?" 하며 서둘러 무언가를 하려 했을 것이다. 하지만 오늘은 다르다. 마음이 조용하다.커피를 천천히 내리고, 창밖을 바라본다. 안개가 서서히 걷히고 있다. 나무 사이로 햇빛이 부서진다. 이게 다인 듯하지만, 지금 이 순간이 참 좋다.40대 후반을 살며 깨달은 것이 있다. 행복은 멀리 있지 않다는 것. 그건 이 평범한 토요일 아침, 커피 향과 햇살 사이 어디쯤 있다는 것.🌤 멈춰야 보이는 것들평일엔 늘 바쁘다.출근길에 오르는 순간부터 잠들기 전까지, 마음은 쉬지 않는다. 회의, 메시지, 일정표. 해야 할 일은 .. 2025. 10. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 164 다음 728x90 반응형
