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내가 주짓수를 하는 이유? https://www.youtube.com/watch?v=fIlXQAWfXjI 석블랙의 주짓수업 내가 이 도전적인 운동이 주짓수를 하는 이유는 무엇일까? 흔히 우리가 이야기 하는 주싯수, MMA, 격투기등의 무술은 호신술이나 펀치 및 킥 또는 던지는 방법을 가르치고 배우는 것이 다가 아닙니다. 우리는 운동을 하며 규율을 배우고, 존중을 깨닭고, 자기 자신을 성장시키며 또한 다른 사람을 가르필수 있는 삶의 한 방식을 경험하는 것 입니다. 세계에서 가장 인기 있는 무술 분야 중 하나가 바로 브라질리언 주짓수 또는 BJJ입니다. 그러나 BJJ 훈련을 시작하는 많은 사람들은 종종 "내가 왜 이 힘들고 도전적인 스포츠를 하고 있는가?"라고 자문하는 경우가 많습니다. 오늘 포스트에서는 내가 왜 주짓수를 수련하는지 .. 2023. 3. 14.
2023년 1월 13일, 온유함이라는 단어에서 배우는 강함 안녕하세요. SSODANIST 입니다. 지난주 까지 추웠던 날씨가 이번주는 갑자기 많이 풀린 것 같습니다. 1년 중 가장 춥다는 소한(小寒)이 지난주 금요일 (6일) 이었는데 날씨를 돌아보면 엄청난 추위는 아니었던 것 같습니다. ”대한(大寒)이 소한(小寒)의 집에 가서 얼어 죽는다” 는 속담이 있습니다. 당연히 대한(大寒)이 더 추워야 하지만 사실 소한(小寒) 무렵이 더 춥기에 이런 말이 생겼다고 합니다. 통계적으로 1973년부터 50년 동안의 자료를 보면 평균적으로 대한(大寒)때가 더 춥기는 한데 최저 기온은 소한(小寒)때가 더 낮았다고 합니다. 한번 추울 때는 소한(小寒)이 더 매서운 추위였다고 볼 수 있습니다. 대한(大寒)이 이제 10일 정도 남았고 그 이후 또 보름 후면 입춘이니 절기의 변화 만큼.. 2023. 3. 14.
내가 틀릴 수도 있습니다 | 비욘 나티코 린데블라드 저| 다산초당 | 2022년 04 숲속의 현재라 불리지만 어쩌면 우리 옆에서 같은 시기를 살아갔던 한 사람이 들려주는 명상처럼 본질을 찾고 수행하듯 견뎌내온 아름다운 인생 이야기 ‘I may be wrong’을 읽고. 책을 읽는 동안 이 모든 내용들이 픽션이 아니라는 것이 놀라웠고 논픽션을 날것으로 옮긴것인데 어찌 이렇게 아름답고 따뜻할 수 있는지 소름이 돋았다. 각 장의 마지막마다 들어가 있는 사실인듯 이상적인 토마스 산체스의 그림이 그런 느낌을 더한다. 책의 가운데를 관통하는 메세지는 다 알고 있다는 오만과 멀어지고 늘 겸손해야하며 모든 것이 나로부터 시작된다는것을 받아드리고 이해해야 진짜 인생을 살수 있다는 것이다. 책을 읽는 시간이 마치 훌륭한 영적 스승들을 여러 명 만나 맨티로 이야기를 들은것 같기도 하고 삶의 끝을 앞둔 오래알.. 2023. 3. 13.
리더 vs 관리자 리더(Leader)와 관리자(Manager)는 둘 다 조직을 이끄는 역할을 하지만, 그들의 역할과 기능은 서로 다르다. 기능 적으로 비슷할 수도 있지만 사실 하는 역할은 틀려야 한다. 리더는 주로 비전과 목표를 제시하며, 그것들을 이루기 위한 방향성과 전략을 제시하는 역할을 한다. 또한, 리더는 동기부여를 하고 지속적인 성장 지원을 제공하여 직원들이 더 나은 성과를 이루도록 도와 주는 역할을 한다. 리더는 이러한 역할을 수행하면서, 동시에 직원들의 역량 개발에도 초점을 둔다. 현재도 중요하지만 리더는 미래를 함께 만드는 역할을한다. 반면에 관리자는 조직 내부의 자원과 프로세스를 효율적으로 관리하고 조정하는 역할을다. 이를 위해 일정 관리, 예산 관리, 성과 평가 등과 같은 과제를 수행하는것을 주요 업으로.. 2023. 3. 13.
군림하는 통치자가 아닌 헌신하는 협력자가 되라 "군림하는 통치자"는 일방적인 통치와 지배를 시도하는 지도자이다. 그러나 "헌신하는 협력자"는 모든이와 협력하며 그들을 지원하고 도와주는 사람이다. 리더가 아닌 한명의 사람이다. 헌신하는 협력자로서의 지도자는 자신의 팀 또는 조직을 위해 최선을 다하고, 다른 사람들과 협력하여 모두가 공통의 목표를 달성할 수 있도록 지원한다. 이는 일종의 리더십 스타일이며, 자신의 권력을 이용하여 지배하지 않고, 대신 팀원들의 생각과 의견을 존중하고 반영하며, 그들을 적극적으로 독려한다. 헌신하는 협력자로서의 지도자는 팀원들에게 일을 효율적으로 수행하도록 지원하며, 실수를 인정하고 자신의 실력을 향상시키기 위해 지속적으로 자기 개발을 추구한다. 이를 통해 팀원들은 자신들이 일하는 분위기에서 동기부여를 받고, 개인의 역량을.. 2023. 3. 13.
2013년 1월 6일, 위기 때 혁신이 시작된다. 안녕하세요. SSODANIST 입니다. 새해 보내드리는 첫번째 레터 입니다. 모두 새해 복 많이 받으십시오. 새롭게 선물 받은 계묘년(癸卯年) 검은 토끼의 해 힘차게 잘 시작 하셨는지요? 이번해는 검은 토끼가 웅크렸던 뒷발로 강하게 발돋움하여 도약한다는 의미를 가지고 있다고 합니다. 그리고 검은 색은 인간의 지혜를 상징한다고도 하네요. 그동안 코로나 펜데믹, 하이퍼인플레이션 등으로 어려움을 겪은 우리의 삶이 지혜를 통해 극복하게 될 것이라 믿고 있습니다. 이번 1월 1일 아침은 전국적으로 날씨가 대체로 맑아 일출을 뚜렷하게 보신 분들이 많은 것 같습니다. SNS에도 여느 해와는 다르게 멋진 일출 사진 및 동영상이 유독 많았던 새해 아침이었습니다. 저는 게을러 어디 가지는 못하고 일찍 일어나서 TV로 일출.. 2023. 3. 13.
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