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2024년 4월 23일, 금주 114일째, 즐겁게 또 충실히 감사하며 살아가자 금주 114일째다. 아직 금주 병아리 수준이지만 114라는 숫자가 주는 특별함도 있고 날이 날이니 만큼 금주에 대한 질문에 문의가 오면 대답은 할 수 있을것은 자신감이 생겼다. 사실 뭐 별거 없기는 하다. 그저 마음먹고 인정하고 참아내면 될뿐이다. 금주를 하겠다고 마음을 굳게 먹고 이제 몸과 마음이 술을 더 마시면 안될 것 같다고 인정하고 눈앞에 보이는 술을 참아 내는 것이다. 술만 그렇겠는가? 살아가면서 생기는 모든 유혹이 그런것 같다. 하고 싶고 놀고 싶고 쉬고 싶은것이 사람의 기본 마음이다. 뛰다 걸으면 앉고 싶고 앉아 보면 눕고 싶고 눕고 나면 자고 싶은것이 사람의 마음이다. 그러니 그러지 않겠다고 마음을 먹고 더 중요한 것들이 있음을 인정하고 참아 내는 것이다. 그렇게 참아낸 것의 보상으로 성장.. 2024. 4. 24.
실패는 나침반이다 | 한기용 지음| 이오스튜디오 | 2024년 2월 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=334864077&start=slayer 실패는 나침반이다 저자는 자기만의 길을 개척하는, 50대 이후 제2의 전성기를 시작했다. 최근 회자되는 커리어, 사이드잡, 커뮤니티까지 모두 그의 인생사에 담겨있다. 그 과정을 어떻게 슬기롭게 헤쳐왔는지 이 www.aladin.co.kr 책을 내용을 조금 더 생동감 있게 전달받고 싶은 분들은 아래 첨부된 유튜브 EO studio의 저자 인터뷰를 보길 바란다. 위의 출판사 링크의 내용에도 포함 되어있다. 책을 먼저 읽고 봐도 좋고, 영상을 먼저보고 책을 읽는 것 또한 좋다. 좋은 내용은 순서가 중요하지 않다. 많이 읽을수록 많이 볼수록 되도록 많이 접 할수록 좋은 것이다. 책.. 2024. 4. 23.
자존감과 자존심 내면의 소리를 들어 자신을 지킬것인지 세상의 부름에 눈 돌리고 타인의 시선에 갇힐 것인지는 본인의 선택이다. “자존감과 자존심: 내면의 힘과 외면의 방패” 자존감은 우리 내면의 소리 즉 스스로를 인정하고 사랑하는 마음의 표현이다. 그것은 우리가 누구인지, 우리의 가치가 무엇인지를 아는 것에서 시작된다. 그렇기에 자존감은 우리가 세상에 당당히 맞설 수 있는 내적인 힘을 준다. 우리가 실수를하고 실패를 겪을 때도 자신을 용서하고 결점을 받아들이며 계속 전진할 수 있는 용기라고 말 할 수 있다. 반면, 자존심은 우리가 타인에게 어떻게 비춰지는지에 대한 우리의 인식이다. 평소 우리가 어떻게 평가받는지, 타인의 시선에서 우리의 위치는 어디인지에 대한 우리의 반응인 것이다. 자존심은 삶에 방어적인 태도를 취하게 만.. 2024. 4. 23.
2024년 4월 22일, 금주 113일째, 잠이 보약이다. 평범한 월요일이다. 그런데 그 평범함에 기분 좋음이 묻어 있다. 주말에 내린비로 미세먼지 없는 맑은 공기가 좋았고 비를 맞고 푸르게 새싹을 낸 나무들과 꽃봉오리를 열어보인 꽃들이 적당히 어울어져 한껏 싱그러운 아름다움을 자랑 하는 모습들이 좋았다. 그렇게 2024년 52주의 16번째 주 월요일을 시작했다. 오늘은 병원에 가는 날이다. 금주와 동시에 시작한 불면증 치료도 113일째가 되어간다. 경과가 좋아서 이제는 편하게 잠드는 날들도 있고 숙면을 하기도 한다. 완벽한 것은 아니지만 정상화가 되어가고 있다는 느낌이 든다. 그럼에도 지극히 평범한 일상중의 하나인 잠자는 행위를 스스로 컨트롤하지 못하고 병원과 약의 도움을 받고 있음이 조금은 자존심 상할때가 있다. 그래서 더욱 더 의지를 가지고 이겨내려고 하고.. 2024. 4. 23.
4월 22일, 오늘은 지구의 날, Earth Day 2024 https://www.earthday.org/earth-day-2024/ Earth Day 2024 | Activities & Resources for April 22 - Earth Day For Earth Day 2024, EARTHDAY.ORG is unwavering in our commitment to end plastics for the sake of human and planetary health, demanding a 60% reduction in the production of ALL plastics by 2040. www.earthday.org 오늘은 지구의 날(Earth Day)이다. 이 날은 지구 환경보호의 중요성을 알리고 환경운동을 촉구하기 위해 제정된 기념일이다. 지구의 날은 매년.. 2024. 4. 22.
세계 1위 유튜버 미스터비스트 피식쇼 출연하나? 미스터 비스트 & 피식쇼 ? https://youtube.com/shorts/4jPCs-wQ9Aw?si=6vXYWq6WUaMFgQ_b 피식쇼의 어제자 방송 "밥 샙에게 최홍만을 묻다" 영상이 화제다 밥샙의 영상도 재미있지만 영상 초반 10초가 많은 화재가 되고 있다. 바로 세계에서 1위 유튜버 ‘미스터비스트가 국내 인기 유튜브 채널 ‘피식대학’에 출연을 암시하는 영상을 남겼다. 영상을 보면 미스터비스트는 “피식대학 형님들 안녕하세요. 궁금한 점이 있어서 이 영상을 보냅니다” “왜 저를 피식쇼에 안 불러주는 거예요. 이번 시즌5에는 꼭 불러주세요”라며 “깔끼하네. 곧 만나요 구독자 여러분”이라고 이야기 해서 피식쇼 출연을 암시했다. 동아일보 조선일보 등 주요 언론에서도 발 빠르게 해당 내용을 보도하며 실제.. 2024. 4. 22.
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