728x90 반응형 매일일기125 2024년 11월 18일, 백수생활 121일째, 완벽하지는 않지만 충분한 하루에 감사하며. 긴 하루다.매 순간이 지나갈 때는 정말 빠르게 지나가는 것 같고늘 평소와 다름 없다는 느낌이 들지만아침을 어떻게 시작하느냐에 따라하루가 정말 길수도 있고 짧을 수도 있다.그렇기에 그 시간을 어떻게 보내느냐가 정말 중요하다. 잘 후회를 안하는 성향이기는 한데어린 시절 새벽까지 술을 마시고 다음날 누워서 보낸 시간이너무도 뼈에 사무치도록 아깝다는 생각이 든다.지금의 나는 과거의 내가 모여서 만들어진 것이니이기지도 못하는 술을 마시고 하루종일 누워서 허비한그 시간을 모으고 거기에 조금에 노력을 더 할 수 있었다면분명 지금과는 다른 삶을 살고 있을 거라 확신한다. 매 순간이 씨앗을 뿌리는 시간임을 잊지 말자지금 뿌리는 씨앗의 열매를 수확하는 사람은 나 자신임을 기억하자. 새벽 3시쯤 잠이 들었다.정확하게는 잠이.. 2024. 11. 19. 2024년 11월 17일, 백수생활 120일째, 보이는 것이 다가 아니다. 하루종일 비몽사몽이다.며칠 전 시작된 극심한 불면증으로 고생을 하고 있다.잠을 좀 푹 자고 싶어 1시 30분쯤 도움을 좀 받고 싶어약을 먹었는데 전혀 잠이 오지 않았다. 책을 읽으면 졸릴까 싶었는데 그렇지 않았다.조용한 영상을 보면 졸리지 않을까 싶었는데이 또한 효과가 전혀 없었다. 그래서 새벽 시간을 거의 다 보내고 새벽 5시쯤 도저히 안 되겠다 싶어서약을 한 알 더 먹고서야 억지로 누워서 잠이 들었다.그러고도 자다 깨다를 반복하다 9시가 좀 넘어 깼는데그때부터 비몽사몽 약에 취한 것인지 잠에 취한것인지하품은 나고 잠은 오는데 눈을 감으면 또 잠에 들지는 못하고두통은 지속되고 정말 기분 나쁜 하루다. 덕분에 지금까지 누웠다 일어났다를 반복하고 있다.얼음 가득 채운 욕조 같은데 들어갔다 나오고 싶은 마.. 2024. 11. 18. 2024년 11월 16일, 백수생활 119일째, 토요일이다.어제는 오랜만에 알코올 없이 잠이 들었다.물론 약의 도움을 받았고 그마저 일찍 잠든 것도 아닌데그래도 2~3시간 잔것을 정말 감사하게 생각한다.뜬눈으로 밤을 지샌것과 한 시간이라도 잔 것은 정말 천지차이다.불면증은 겪어본 사람들만 알수 있다.마치 통풍의 아픔을 환자만 아는것과 비슷하다.나는 통풍도 있고 불면증도 있고 참 문제다.은둔의 병자라고나 할까. ㅋ뭐 좋은건 아니니 어디서 자랑하지는 말자. 아침에 일찍 일어나자마자 당근거래가 있었다.관심을 조금만 가지고 보면 쓸만한데나에게는 필요없는 물건들이 제법 있다.관심 없이 놔두면 결국 못쓰게 되어 버릴 물건인데저렴한 가격에 누군가에게 가서 재활용이 되거나무료로 주어진다면 이 또한 새 생명 얻어 좋은 일이고폐기문제나 과생산에 의한 환경문제에도 도움이.. 2024. 11. 17. 2024년 11월 15일, 백수생활 118일째, 적당히 걱정하고 조금 불안해 하며 살아가자! 술을 끊어야겠다는 생각을 심각하게 하게 되는 하루다.왜 불면증에 시달리는지 지속 생각해 봤는데 역시 다시 술을 마시기 시작하고부터 그랬던 것 같다.금주를 하기전 정신적 스트레스가 심해 정말 심각한 불면증으로 늘 거의 잠을 못 자는 상태로 살았다.이후 증상이 악화되며 거식증까지 와서급하게 술을 끊고 병원을 다니며약 6개월간 치료를 받았던 경험이 있다.잘 치료받고 아주 다행히 정상 수면패턴을 찾을 수 있었는데술을 마시면서 부터 다시 수면패턴이 깨지더니짧은 시간동안 걷잡을 수 없게 나빠졌다. 이틀 전에는 좀 일찍 자고 싶어 이전에 처방받은 약을 복용했는데도잠시도 못 자고 가수면 상태로 있다가 새벽에 운동을 갔다.어제는 술 약속이 있었고 술을 제법 많이 마셨는데도오는 동안 버스에서도 졸지도 않았고심지어 집에 도.. 2024. 11. 16. 2024년 11월 14일, 백수생활 117일째, 나만의 속도로 살아가라. 평범하지만 또 평범하지 않은특별한 하루가 지나가고 있다.트럼프 취임 후 한국 주가창은 연일 파란색이고미국장은 불장의 연속이다.한국 투자자들이 돈을 싸들고 미국장으로 넘어가고 있다.천재 사업가의 후원 속에 화성으로 향하던 도지코인은또 한명의 크립토 후원자 트럼프의 비호를 받게 되었고심지어 천재사업가는 본인이 명명한 정부 기구 DOGE 수장이 되었다.[정부효율부(Department of Government Efficiency)]우연이라고 하기엔 너무도 필연 같은 연출이다.덕분에 크립토 시장도 아수라장이 되어가고 있다.고래들은 또 억만금을 벌어 들이 것이고개미들은 지갑을 털릴 것이다.이 끝을 알고 있는 게임울 우리는 지겹게도 반복한다.2기 트럼프 정부가 세계에 미치는 영향이 벌써 시작되었다.돈과 경제의 흐름이.. 2024. 11. 15. 2024년 11월 11일 ~13일, 백수생활 116일째, 걱정을해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 정신 차려보니 벌써 한주의 반이 지나갔다.정말 폭풍몰아치듯 3일이 지나갔다.몸도 마음도 바쁘다 보니 시간이 어찌 가는지도 모르겠다.늘 시간에 쫓기듯 살지 말자고 다짐하지만돌아보면 늘 쫒기듯 도망가듯 살아가는 것 같아 아쉬움이 남는다.그럼에도 이것이 열심히 살고 있다는것을 반증하는 것은 아닐까? 2024년 11월 11일 월요일 늘 그랬듯 월요일 아침 일찍 일어나 제일 먼저 체육관에 도착해서 운동을 한다. 새벽에 소주를 한병반정도 마셨더니 역시 컨디션이 안 좋다. 몸에서 일어나는 합성 기전을 아나볼릭 분해 기전을 카타볼릭이라고 한다.그리고 그 기전에 가장 중요한 것이 글리코겐인데근육에 있는 글리코겐을 간이 알코올을 해독하며 가져다가 쓴다. 그렇기에 술은 근육운동에는 정말 좋지 않다.또한 술 분해하기에도 바.. 2024. 11. 13. 이전 1 2 3 4 5 ··· 21 다음 728x90 반응형
