728x90 반응형 분류 전체보기1175 매일 5분 뛰고 5분 글쓰기_2025년 11월 9일_내면의 평온, 바깥의 에너지 (Inner Peace, Outer Energy) 날씨: 청명하다. 미세먼지가 바람과 함께 사라졌다.기온: 최저 8도, 최고 17도일요일 아침의 공기가 선선하게 스며든다.발걸음을 옮기며 느끼는 숨의 흐름, 심장이 뛰는 리듬, 발바닥이 땅을 디딜 때마다 전해지는 단단한 감촉. 그 속에서 나는 오늘의 나를 다시 만난다.요즘 내면이 평온해야 바깥에서도 에너지가 흐른다는 것을 자주 생각한다. 그리고 그렇게 느낀다.예전의 나는 몰랐다. 끊임없이 움직이고, 바쁘게 살고, 많은 일을 해내는 것이 에너지라고 생각했다. 그래서 쉬지 않고 달렸다. 멈추면 뒤처질 것 같았고, 느려지면 실패할 것 같았다.하지만 공황장애가 찾아왔을 때, 그 모든 에너지는 순식간에 무너졌다. 아무것도 할 수 없었다. 숨 쉬는 것조차 버거웠다. 그 시절을 살아내며 진짜 에너지는 밖에서 오는 게 .. 2025. 11. 9. 매일 5분 뛰고 5분 글쓰기_2025년 11월 8일_작은 습관의 힘 (The Power of Tiny Habits) 날씨: 어제랑 비슷하다. 주말이라 그런지 더 포근한 느낌.기온: 최저 9도, 최고 17도우리는 무언가 바꾸려 할때 늘 큰 변화를 꿈꾼다."이번엔 정말 달라질 거야." "새해부터는 매일 운동할 거야." "이번 달부터는 책을 많이 읽을 거야."그렇게 거창한 계획을 세우고, 며칠은 열심히 하다가, 어느 날 문득 멈춘다. 그리고 자책한다. '역시 난 안 돼.'하지만 삶은 그렇게 극적인 순간만으로 만들어지지 않는다는 걸 나이가 들면서 알게 됐다. 영화처럼 한순간에 모든 게 바뀌는 일은 없다. 진짜 힘은 작고 꾸준한 습관 속에서 나온다.최근 공황장애로 무너진 내 삶을 다시 세운 건 거창한 결심이 아니었다. 단지 매일 아침 5분 달리기, 5분 글쓰기. 그 작은 약속이었다.🌱 하루 5분이 만드는 큰 변화처음 시작할 .. 2025. 11. 8. [북리뷰] 안개 속 영업을 깨부숴라_ Predictable Revenue 제목: 안개 속 영업을 깨부숴라원제 : Predictable Revenue부제: 불확실성 타파, 매출 혁신의 절대 공식 검색저자: 아론 로스,마릴루 타일러번역: FF감수: 고상혁,양우진출판: 스타트업북스출간: 2025년 4월안개 속 영업을 깨부숴라 - 실리콘밸리가 증명한 '숫자가 되는' 세일즈"다음 분기엔 나아지겠지"라는 말을 몇 번이나 했을까최근 신규 조직을 맡았다. 새로운 고객을 찾아야 한다. 막막했다.세일즈를 20년 넘게 해 왔지만, 솔직히 고백하자면 나는 항상 '운 좋은 한 방'에 기대어 살았다. 분기 말이 되면 팀원들과 "이번엔 좀 힘들었지만, 다음엔 괜찮을 거야"라며 서로를 다독였다. 그게 전부였다. 왜 이번 분기는 좋았고, 왜 저번 분기는 나빴는지, 정작 아무도 명확히 설명하지 못했다. 그저.. 2025. 11. 7. [북리뷰]고유지능 제목: 고유지능 원제 : Primal Intelligence부제: 당신 안에 있는 위대한 지성을 깨워라 저자: 앵거스 플레처옮긴이: 김효정출판: 인플루엔셜(주)출간: 2025년 10월 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=375539612 고유지능 | 앵거스 플레처실증 연구를 바탕으로, AI 시대에 반드시 갖춰야 할 인간의 네 가지 능력인 직관, 상상력, 감정, 상식을 깨우는 방법을 최초 공개한다. 지금, 당신 안에 잠든 고유지능을 다시 작동시켜라. 정답보www.aladin.co.kr 요즘 온 세상이 AI 이야기로 가득하다.돈버는 이야기, 공상과학같은 이야기들, 그리고 일자리 등 사회적 문제 모든길은 AI로 통하고 AI에서 시작하여 AI로 끝난다. 그.. 2025. 11. 7. 매일 5분 뛰고 5분 글쓰기_2025년 11월 7일_ 진짜 강함은 부드럽다 (True Strength is Gentle) 날씨: 추위가 덜해지고 미세먼지가 기승이다.기온: 최저7도, 최고 19도강함은 흔히 단단함과 힘으로만 생각된다.주먹을 쥐고 버티는 모습, 모든 걸 혼자 감당하는 태도, 눈물을 삼키고 이를 악무는 모습. 남자는 울면 안 되고, 강한 사람은 흔들리지 않고, 리더는 약점을 보이면 안 된다고 그런 게 강함이라고 배웠다. 하지만 삶을 살아보니, 진짜 강함은 부드러움 속에서 나오는 법임을 알게 된다.40대 후반에 불청객 공황장애와 함께 살아가며 두려움을 억누르려 할수록 두려움은 커진다는 것을, 감정을 가둬두려 할수록 마음은 무너진다는 배웠다. 하지만 그 모든 것에 부드럽게 손을 내밀면, 이상하게도 평온이 찾아온다는 것을 이제야 알게 되었다.흔들림 속에서도 유연하게 대응하는 사람, 상대의 말에 귀 기울이면서도 중심.. 2025. 11. 7. [북리뷰] 당신이 잘되길 바랍니다 제목: 당신이 잘되길 바랍니다 부제: 사람을 보고 길을 찾은 리더의 철학 검색저자: 권영수 출판: 쌤앤파커스출간: 2025년 11월 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=374967499 당신이 잘되길 바랍니다 | 권영수평사원에서 LG그룹 최고경영자 자리에 오르기까지 권영수 부회장은 수많은 승부처 앞에서 결단과 인내를 오가며 조직을 이끌어왔다. 그 성공과 실패의 경험을 통해 스스로 담금질한 경영 철학www.aladin.co.kr사람이라는 길, 그 위에 세운 45년의 철학LG그룹의 평사원에서 출발해 최고경영자 자리까지 45년을 걸어온 사람의 기록을 펼쳤을 때, 늘 마음속에 품고 살았던 꿈 나는 '좋은 어른'이 되고 싶다는 내 오래된 소망을 다시 한번.. 2025. 11. 7. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 196 다음 728x90 반응형
