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2024년 1월 3일, 금주 3일째 여전히 음주에 대한 충동은 없다. 9시쯤 집에 도착했고 저녁을 먹었다. 금주를 하고 건강을 신경쓴다고 하니 저녁 준비가 분주하다. 덕분에 저녁을 좀 많이 먹었는데 그것이 탈이 난것 같다. 어쩌면 금단현상의 시작일지도 모르겠다. 오늘 저녁을 먹을 시간은 항사 술을 마시던 시간이었고 술을 마실때는 안주를 거의 안먹었었기 때문에 평소와 다른 음식량의 섭취가 장에 무리를 주었고 이것이 금단 현상 처럼 나타난것 같다. 오한이 들고 배에가스타차고 배를 콕콕찌르는듯한 통증의 시작 먹는 양과 신체 사이즈를 생각하면 이정도 먹고 절때 탈이날 수준은 아닌데 이상했다. 우선 소화불량 때문에 채한듯 하여 소화제를 한알 먹었고, 이후 가스제거제를 또 한알 삼켰다. 그래도 증상이 호전되지 않아 진경제도 먹었으나 증상이 지속 남아.. 2024. 1. 4.
삶이란 23년을 살아가며 확실히 배운것은 쉽지 않은 세상 살아가기 위해서는 엄청난 에너지와 용기가 필요하다는 것을 알게되었습니다. 바르게 살기위해 원하는 모습으로 살기위해 나로 살아가기위해 마음을 챙기며 살기위해 난 이제 인정하고 용기있게 살기로 했다. 인생은 바다와 같다 때로는 잔잔하고 평화로롭지만 때로는 거칠고 위험하다 용기는 배와 같다 때로는 편안하고 안전하지만 때로는 고장도 나도 불편할 수 있다. 인생의 바다를 항해하려면 용기의 배를 타야 한다 용기의 배를 수리하고 강화하려면 인생이라는 바다를 겪어야 한다 인생과 용기는 늘 같이 있다. 마음대로 되지도 않고 정말 어려운 길이지만 용기내어 사는것이 인생 2024. 1. 4.
다산의 마지막 | 조윤제 저 | 청림출판 | 2018년 12월 https://www.yes24.com/Product/Goods/66992093 다산의 마지막 공부 - 예스24 다산 정약용, 퇴계 이황, 정조 이산… 그들은 왜 마지막까지 『심경』을 읽었을까?지적 거인들이 공부의 마지막에서 도달한 깊은 경지, 마음고전의 ‘끝판왕’이자 지금은 잊힌 조선 최고의 베 www.yes24.com https://youtu.be/UPrWQjGca0k?si=xrRNpCv89Ti8EqDM 새해 첫책을 무엇으로 읽을 지 고민중 꼭 책장에서 일년에 한번씩은 꺼내보게 되는 책 ‘다산의 마지막 공부’를 보게 되었다. 결국 마지막공부는 사람의 마음인데 일년을 시작하는 시점 깊이 읽고 생각하며 시작하면 좋을것 같다. 이책은 다산이 마지막 공부라고 했으며 퇴계가 탐독했던 중국 송 시대 학자 진덕수.. 2024. 1. 3.
트렌드 코리아 2024 | 김난도 외 | 미래의창 | 2023년 10월 https://www.yes24.com/Product/Goods/122426425 트렌드 코리아 2024 - 예스24 DRAGON EYES청룡을 타고 비상하는 2024를 기원하며!모든 일은 서서히 준비되고 있다가 갑작스럽게 나타난다. 챗GPT가 그랬다. 인공지능 기술과 이야기가 수도 없이 나왔지만, 챗GPT만큼 우리에게 충격 www.yes24.com https://youtu.be/C8Q_a4814XQ?si=DvQrfXiZXiTpAQGk 24년 마지막 책. 또 한해 열심히 읽고 사색하고 기록하고 하다보니 얼마나 알고 있는 지식들이 미천한것인지 얼마나 내가 모르는것이 많은지 알게된 한해였다. 매년 그렇게 모자람을 인지하고 조금씩 앞으로 가다보면 여전히 엄청나게 위대한 지식과 지혜의 벽을 마주하겠지만 뒤로 물.. 2024. 1. 3.
자기신뢰의 힘 | 랄프 왈도 에머슨 저/박윤정 역 | 타커스 | 2016년 05월 https://www.yes24.com/Product/Goods/27578265 자기신뢰의 힘 - 예스24 버락 오바마, 마이클 잭슨, 헤럴드 블룸… 수많은 사람들의 삶을 바꾼 에머슨의 빛나는 통찰과 지혜“오직 스스로에게 의지하라. 그 순간 변화가 시작된다!”미국 최초의 흑인 대통령 버락 오바 www.yes24.com 늘 그랬던 것 같다. 방향은 명확하고 가르침은 냉철하지만 글들은 무척 시적이고 부드러우며 은유적이다. 때문에 이 천재 철학자의 글들은 눈으로 읽지만 결국 마음으로 이해 해야하며 읽는 사람의 마음의 깊이나 상황에 따라 그 울림의 정도가 많이 다른 것 같다. 매번 느끼는데 쉬워 보이지만 결코 쉬운 글들은 아닌 것 같다. 하지만 글에 힘이 있어 사람에 영향을 주고 변화 시키는 힘이 있다. 그렇기.. 2024. 1. 3.
디즈니 리더십 수업 | 댄 코커렐 저/박여진 역 | 현대지성 | 2023년 03월 https://www.yes24.com/Product/Goods/118101646 디즈니 리더십 수업 - 예스24 테마파크 방문객 세계 1위 유지, 사내 리더십 훈련 과정 운영…CEO, 임원, 팀장 등 모든 리더에게 바로 적용되는 실전 리더십 솔루션주차 요원으로 입사해 경영자까지 오른 전설의 디즈니맨, 지극 www.yes24.com 정말 더 겸손하게 살아야겠다. 세상에는 정말 대단한 사람들이 많다. 행동, 생각 그리고 이뤄낸 결과들 모두가 넘사벽이다. 책을 통해서 라도 배우고 느낄 수 있어 정말 다행이다. 이 책은 디즈니에서 26년 동안 일하며 탁월한 리더십을 쌓아온 저자 댄 코커렐의 경험과 지혜를 담은 책이다. 저자는 테마파크 주차 요원으로 디즈니에 입사해 26년간 19개의 직책을 거쳐 매직킹덤 부사장.. 2024. 1. 3.
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