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주짓수와 인생 여러 종류의 격투기나 유술등은 단순한 신체 활동이 아니라 사람들에게 다양한 가치 있는 삶의 교훈을 줄 수 있는 인생을 살아라는 하나 방식입니다. 특히 여러 종류의 무술 중에서 주짓수는 일본에서 시작된 가장 오래되고 가장 인기 있는 형태의 무술중 하나이며 상대방의 힘을 사용하는 데 중점을 둔 던지기 및 관절 꺽기, 조르기와 같은 다양한 기술의 조합입니다. 주짓수 수련은 신체적, 정신적 건강 개선, 자기 훈련 및 자신감 향상을 포함하여 삶에 많은 이점을 가져올 수 있습니다. 주짓수의 수련은 균형, 제어 및 규율의 중요성을 강조합니다. 이와 동일한 원칙을 사용하여 일, 관계 및 개인적 성장과 같은 삶의 다른 영역에서 성공을 달성할 수 있습니다. 주짓수의 필수 원칙 중 하나는 균형의 개념입니다. 주짓수에서 수련.. 2023. 3. 23.
위기(危機)와 기회(機會) 위기와 기회의 기자는 동일하다 이 말은 노자가 처음 사용한 것으로, 위기란 위험과 기회가 함께 있는 상황이라는 의미한다. 하지만 이 말이 항상 사실인 것은 아니며, 때로는 위기가 단순히 위험만을 가져오거나 기회만을 가져올 수도 있다. 따라서 우리는 위기 속에서도 기회를 찾아내고 활용할 수 있는 방법을 배워야 한다. 그 방법 중 하나는 자신의 장점과 단점을 파악하고 적극적으로 대응하는 것이고, 또 다른 방법은 자신의 관점과 시각을 넓히고 유연하고 창의적으로 문제를 해결하는 것입니다. 2023. 3. 23.
2023년 3월 3일, 성장할 수 있는 순간은 가장 약해지는 순간이다. 안녕하세요. SSODANIST 입니다. 겨울이 끝나가는 마지막 한 주를 보내고 있는 것 같습니다. 오늘 따듯해 진 날씨가 다음 주는 낮 최대 17도 주말에는 21도까지 올라간다는 예보가 있습니다. 햇빛이 따듯해 지면 외부 활동을 하기 좋으니 몸도 이완되고 마음도 긴장이 풀려 건강에도 도움이 된다고 합니다. 저는 유난히 봄이 오는 이른 아침의 숲을 걷는 것을 좋아합니다. 흙 내음, 풀 내음 모든 것이 좋지만 가장 좋은 것은 긴 겨울을 지나면서 봄을 기다렸기 때문일 것 같습니다. 따듯해 진다고 하니 산으로 들로 여유를 좀 가져 보시면 어떨까 합니다. 확실히 Food last mile delivery 시장의 성장 둔화가 피부로 느껴지는 것 같습니다. 모두 알고 계신 것처럼 21년 국내 1/2위 배달 플랫폼이 .. 2023. 3. 23.
이토록 멋진 휴식 | 존 피치, 맥스 프렌젤 저| 현대지성 | 2021년 07월 회사의 고참 리더분께 선물을 받았 읽게 되었다. 너무 일을 많이 드린 탓인가? 그만 잔소리 하고 좀 쉬라는 건지 ㅎ 어쨋든 많은 생각을 하게 만든 책이다. 우리는 왜 휴식을 필요로 할까? 그리고 어떻게 휴식을 취해야 할까? 이 책은 32명의 창의성 대가들이 인생과 일에서 함께 성공하고 최상의 성과를 낸 비결을 공유한다. 타임오프(Timeoff)라는 개념을 소개하며, 휴식은 단순히 게으름이나 낭비가 아니라 생산성과 창의성을 끌어올리는 필수적인 요소라고 강조한다. 나는 평소에 바쁘게 일하는 것을 좋아한다. 일에 몰두하면 시간 가는 줄 모르고, 무엇보다도 성취감을 느낄 수 있기 때문이다. 하지만 그만큼 스트레스와 피로도 쌓여가고, 때론 자신감도 잃기도 한다. 그렇게 항상 현실과 이상 사이에서 왔가갔다 하면서 .. 2023. 3. 22.
2023년 2월 24일, 진짜 칭찬은 무엇일까? 안녕하세요. SSODANIST 입니다. 바쁘게 돌아 가는 일상 이번 한 주는 어떻게 보내셨는지요? 말도 많고 탈도 많은 산업군에서 또 한 주 고군분투하며 지내셨을 여러분을 진심으로 응원합니다. 봄이 오는 것을 시샘 하는지 매년 2월 말부터 시작되는 꽃샘 추위가 이 번 주에도 계속 되고 있습니다. 갑자기 추워지는 날에는 시릴 듯 파란 하늘과 미세 먼지 없는 맑은 대기는 좋지만 갑자기 추워진 날씨덕에 감기가 유행하고 있습니다. 아직은 겨울 옷을 조금 더 입어야 할 것 같습니다. 부디 모두 감기와 독감 잘 피하시고 건강한 봄을 맞을 수 있었으면 합니다. 예전에 어떤 의사 선생님이 감기 걸린 저에게 해 주신 말씀이 생각나네요. ” 더워진다고 두꺼운 옷을 먼저 벗지 말고, 추워진다고 너무 빨리 옷을 두껍게 하지 .. 2023. 3. 22.
2023년 2월 17일, 익숙한 것들의 소중함 안녕하세요. SSODANIST 입니다. 이번 한주는 어떻게 보내셨는지요? 낮 최고 기온은 이제 거의 10도에 가깝고 아침 저녁의 일교차도 많이 줄어든 것 같습니다. 겨울이 온 것은 봄이 멀지 않았다는 이야기가 있는데 이제 정말 봄이 코앞인 것 같습니다. 절기 상으로 봄에 들어서는 입춘(立春)도 지났고 이번 주 일요일이 눈이 그치고 비가 온다는 우수(雨水)이니 곧 봄 비가 내릴 것 같습니다. 이렇듯 절기가 빠르게 오고 또 지나가는 것처럼 인생도 매 순간이 참 빠르게 지나간다는 생각이 듭니다. 1년 2년 전의 최근에만 그런 것이 아니라 매 시간 매 순간이 그렇기에 더 점점 지나가는 시간에 대한 아쉬움이 큰 것도 같습니다. 어찌 보면 태어난 것도 엊그제 같고 학교를 졸업하고 사회생활을 한 것도 불과 얼마 전처.. 2023. 3. 22.
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