728x90 반응형 분류 전체보기1175 매일 5분 뛰고 5분 글쓰기_2025년 10월 25일_작은 기쁨의 힘 날씨: 하루 종일 청명하다.기온: 최저 11도, 최고 18도.토요일 아침. 햇살이 느리게 창문을 타고 들어온다.어제보다 늦게 일어났다. 예전 같았으면 죄책감부터 밀려왔을 것이다. "벌써 이 시간이야?" 하며 서둘러 무언가를 하려 했을 것이다. 하지만 오늘은 다르다. 마음이 조용하다.커피를 천천히 내리고, 창밖을 바라본다. 안개가 서서히 걷히고 있다. 나무 사이로 햇빛이 부서진다. 이게 다인 듯하지만, 지금 이 순간이 참 좋다.40대 후반을 살며 깨달은 것이 있다. 행복은 멀리 있지 않다는 것. 그건 이 평범한 토요일 아침, 커피 향과 햇살 사이 어디쯤 있다는 것.🌤 멈춰야 보이는 것들평일엔 늘 바쁘다.출근길에 오르는 순간부터 잠들기 전까지, 마음은 쉬지 않는다. 회의, 메시지, 일정표. 해야 할 일은 .. 2025. 10. 25. "밀리아토 휴대용 미니 믹서기 무선 블렌더" 강력 추천 생각보다 훨씬 마음에 든 감성템요즘은 괜히 택배 하나 받아도 기분이 달라진다.아마도 ‘나를 위한 소비’가 주는 작고 확실한 행복 때문일지도.며칠 전 우연히 본 사진 하나에 반해서 충동적으로 주문한 아이가 오늘 드디어 도착했다.솔직히 별 기대 안 했는데, 박스 열자마자 “와 이거 진짜 괜찮다” 소리 나왔다.택배 포장은 깔끔했고, 불필요한 포장 없이 정갈하게 정리되어 있었다. 🥤 출근 전 1분 루틴이 바뀌었다 – 포터블 무선 블렌더 솔직 후기요즘 출근 전에 아침을 간단히 챙겨 먹으려고 노력 중인데,매번 믹서기 꺼내는 게 진짜 귀찮다.전선 풀고, 세척하고, 부품 맞추고…결국은 “귀찮아서 안 한다”로 끝난다.그런데 최근에 포터블 무선 블렌더를 하나 선물받았는데,이게 생각보다 너무 잘 만들어져서 놀랐다.오늘은 .. 2025. 10. 24. 매일 5분 뛰고 5분 글쓰기_2025년 10월 24일_멈춤은 끝이 아니라 쉼표다 멈춤은 끝이 아니라 쉼표다날씨: 맑음, 바람은 차다.기온: 최저 7도, 최고 16도아침 공기가 한층 더 차가워진 느낌이다. 비니를 깊게 눌러쓰고 신발 끈을 묶는 순간, 문득 어제의 멈춤이 떠올랐다. 그때의 고요함 덕분일까. 오늘은 이상하게도 "다시 해볼까"라는 생각이 들었다.예전엔 시작이 두려웠다.'이번엔 또 얼마나 가겠어.''지난번에도 실패했잖아.'이런 생각들이 나를 꽁꽁 묶었다. 하지만 멈춰보니 알겠다. 시작이 두려운 게 아니라, 사실은 다시 실망할까 봐 두려웠던 것이다.🌱 실패는 끝이 아니라 과정이다얼마 전 서랍을 정리하다가 오래된 노트를 발견했다. 몇 년 전 다짐들이 빼곡히 적혀 있었다.'매일 30분 운동하기''책 한 달에 두 권 읽기''영어 공부 다시 시작하기'그 아래엔 체크 표시 몇 개, 그.. 2025. 10. 24. 매일 5분 뛰고 5분 글쓰기_2025년 10월 23일_꾸준함이 만드는 기적 날씨: 흐린듯 맑다.기온: 최저 10도, 최고 19도. 햇살은 부드럽고, 공기는 차갑다. 매일 비슷한 듯하지만, 조금씩 다른 아침이다. 신발 끈을 묶으며 문득 든 생각 "오늘도 그냥 어제처럼 해보자."어제와 다를 것 없는 그 마음이, 이상하게도 든든하게 느껴진다.시작보다 어려운 건 '지속'이다시작할 때는 누구나 뜨겁다. 새 운동화를 신고, 새 노트를 펼치며, 마치 새로운 내가 된 것처럼 들뜬다. 하지만 며칠이 지나면 그 의욕은 서서히 바닥을 드러낸다. 그리고 마음속에서 조용한 목소리가 들린다."오늘은 좀 쉬어도 되잖아."나 역시 그 유혹 앞에 많이 흔들렸다. 아니, 무너졌다고 해야 맞을 것이다. 40대 후반, 쌓여가는 스트레스와 예고 없이 찾아온 공황장애 앞에서 나는 한없이 작아졌다. 숨이 막히고, 심장.. 2025. 10. 23. 매일 5분 뛰고 5분 글쓰기_2025년 10월 22일_멈춤의 용기 날씨: 맑음, 하지만 바람이 차다기온: 최저 5도, 최고 16도오늘 아침은 유난히 바람이 차다. 얼굴에 닿는 공기가 살짝 따갑고, 입김이 눈에 보이는 느낌이다. 며칠 전까지만 해도 여름 끝자락의 습한 공기가 남아 있었는데, 이제는 완연히 가을이 깊어졌다. 아니, 어쩌면 이미 겨울의 문턱인지도 모른다.시간은 이렇게 빨리 흐르는데, 나는 그걸 늘 뒤늦게야 알아차린다.늘 왜 그럴까?🏃 우리는 왜 멈추지 못할까우리는 대부분 '달려야 한다'고 배웠다. 가만히 있으면 불안하고, 쉬면 뒤처질 것 같고, 잠깐 멈추는 것도 죄스러워진다. 그래서 나 역시 늘 달렸다. 아침부터 회의, 보고서, 메시지 알림, 수십 개의 카톡방, 그리고 끊임없는 비교 속에서. 가끔은 내가 걷는 건지, 쫓기는 건지조차 모르고 살아왔다. 그리고.. 2025. 10. 22. 다산의 문장들 제목: 다산의 문장들부제: 단단하게 나를 지키며 품격 있는 어른으로 산다는 것 검색저자: 조윤제출판: 오아시스출간: 2025년 9월 https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=372496444 다산의 문장들 | 조윤제70만 베스트셀러 작가이자 국내 최고의 고전 연구가인 조윤제가 오랫동안 다산의 삶을 탐독하며 다산이 전하는 지혜의 정수만을 뽑아 오늘날의 언어로 재해석했다. ‘자찬묘지명’, ‘여유당기www.aladin.co.kr어른이 되는 길 - 『다산의 문장들』을 읽고고전을 좋아하다 보니 자연스럽게 손이 닿는 곳이 넓어졌다. 꽤 오래전 서가를 두루 헤매다 조윤제 선생님의 책들을 접하게 되었고, 그중에서도 다산의 말씀을 담은 책들은 단순히 마음을 흔드는 정도.. 2025. 10. 21. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 196 다음 728x90 반응형
